足 つっ た あと ふくらはぎ 痛い
ニス の 塗り 方 紙 粘土「ふくらはぎがつった！」すぐに治す方法とは？翌日に痛みが . 足がつった後の「歩く時のふくらはぎの痛み」もしかして . 足がつった後の「歩く時のふくらはぎの痛み」もしかして肉離れ？. 放置してれば良くなる？. DATE : 2019年8月20日. 前回足がつ …. 足つったあとにふくらはぎがずっと痛い！知恵袋回答で知る対処法. 足がつったあとふくらはぎに筋肉痛のような痛みが続く場合の対処法は、知恵袋に寄せられたお悩みと回答を合わせて見ていくと参 …. 【医師監修】ふくらはぎのつる痛みが残った時の対処 …. ふくらはぎの痛み以外に、足のむくみやだるさがあるようなら、血流が悪くなっている可能性があります。 このような時は「トコフェロールコハク酸エステル」などの血流を改善する成分を含む薬が効果的です。. ふくらはぎがつった後の痛みが取れない！肉離れ？ …. ふくらはぎがつった後の痛みが取れない！. 肉離れ？. つった時の痛みが続くのは何かの病気？. みなさん、こんばんは。. 崖っぷちのOT林です（@tyahan56) 就 …. 足をつって、その後筋肉痛みたいな痛みが残りました . 1 回答. 足をつって、その後筋肉痛みたいな痛みが残りました。. ふくらはぎなんですが、伸ばしたり、歩くとめちゃくちゃ痛いで …. ふくらはぎが痛い：医師が考える原因と対処法｜症状辞典 . 日常生活上の原因と対処法. ふくらはぎは歩くときによく使う場所でもあるため、日常生活の中で痛みを感じたことのある人も多いのではないでしょ …. 「ふくらはぎがつった！」すぐに治す方法とは？翌日に痛みが . 紫色 が 好き な 女性 心理
下水道 施設 計画 設計 指針 と 解説 pdf原因は何なのか、予めどう予防すればいいか、治し方は？. などの疑問について詳しく解説していきます. ふくらはぎがつった！. すぐ …. ふくらはぎが痛い！筋肉痛のような痛み、片足や外側 …. 病気スコープ. 症状. むくみ (浮腫) 足のむくみ. 下肢静脈瘤. ふくらはぎが痛い！ 筋肉痛のような痛み、片足や外側だけ痛い原因は？ ふくらはぎが痛い！ 筋肉痛のような痛み、片足や外側だけ痛い原因は？ 更新 …. 【ふくらはぎ】つったような痛みが残る…原因と痛みをなくす . ふくらはぎにつったような痛みがしばらく続く原因はいくつか考えられ、 ・実際にこむら返りが起こったことが原因. ・普段意識し …. 「足がつる」原因はご存知ですか？治し方・病気も医師が徹底 . 足のふくらはぎがつるこむら返りの症状で考えられる原因と治し方. げ いさ ぽ
なす の 辛子 漬け 京都足のすね、足の指、足の裏がつる症状で考えられる原因と治 …. 【薬剤師が解説】ふくらはぎにつったような痛みが続く . ふくらはぎにつったような痛みが続くときに効く市販薬の成分は？①：芍薬甘草湯 ②：非ステロイド性鎮痛薬 ふくらはぎの痛みを …. 【薬剤師が解説】ふくらはぎが痛いときに使える市販薬はどれ . ふくらはぎの場合は、寝ているときに痙攣がおこったり、運動直後や疲労時に痛みが出たり、急な痛みに困ることがあります。 痛 …. 足つったあともふくらはぎがずっと痛い時の原因と解決策4選 . 足つったあともふくらはぎがずっと痛い原因 筋損傷を起こしている 足がつるとき、筋肉に過度な負荷がかかり、微細な筋損傷が発 …. ふくらはぎがつる原因は何？病気の可能性は？医師が徹底解説 . 症状を起こしやすい環境を作る疾患. 治療薬が症状に関連する疾患. まとめ. 
親 から 子ども へ の 手紙 例文血栓症のふくらはぎの痛みは、どんな痛み？なりやすい人の . 血栓症の治療法. 血栓症の放置はNG！ ふくらはぎの血栓症はどんな痛み？ ふくらはぎに血栓症が起こると、 強く推すと痛い（圧 …. ふくらはぎをつったときの対処法とは？予防法や治し方も解説 . 01足がつる原因(メカニズム) 02寝ているときにつる理由とは？ 03病気の可能性も？ 04治し方. 【こむら返り】足がつる原因と治し方・予防について解説 . 2022.11.1. 亜鉛, 内科. みなさんは、足が急につったことありませんか？ 夜、急にふくらはぎがひきつれるように痛くなると、とても …. ふくらはぎがつった場合の対処法 - NHK | 日本放送協会. ふくらはぎ、すねの筋肉、どちらがつった場合でも、痛くて難しいという場合には、つってしまった筋肉を優しくもみほぐしましょう。 “波止場 …. 【ふくらはぎをつったあと続く痛みについて】閲覧ありがとう . ふくらはぎがつった後の痛みについて。 昨日の朝、2連続の右ふくらはぎのつった激痛で目が覚めました。 その後はつることはな …. ふくらはぎがつった後も痛い原因は何ですか？ - Yahoo!知恵袋. 1 回答. ふくらはぎがつった後も痛い原因は何ですか？ 三日前にふくらはぎをつり、その日から数えて4日目なのですがまだ痛いで …. ビタミン＆ミネラル不足も一因に。「足がつる（有痛生筋肉 . ここからは、実際に足がつった ときの対策を紹介。 まずはゆっくり深く呼吸して、カラダの緊張をゆるめよう。ふくらはぎの場合は、足先 …. ふくらはぎが痛い！病院は何科？もしや病気？しびれる、歩け . 【医師監修】ふくらはぎが痛む…。足のしびれ、だるさ、筋肉痛のような痛みには、病気が隠れていることもあります。症状への対 …. ふくらはぎ痛い | ナースが患者になりまして. こんにちは今日は夜中に右ふくらはぎをつって悶絶したよ夜中に足をつるのって本当に辛いよね孤独と痛みとの戦い。しかも今日は …. 足がつったときの対処法って？知っておきたい原因と治療方法 . ふくらはぎの筋肉がピーンと張って激痛が走る、こむら返り。 こむら返りという言葉になじみがない方も、「足がつった状態」と …. 雨の日、足に痛み、豚肉をワインで煮たりしてても治らないの . 朝からいつ降り出してもおかしくない空模様でした。重たい雲が空一面を覆っていました。それでもこども公園の広場には散歩姿がちらほら …. ガッチガチの足に「ピップエレキバン 足裏バンド」がいいぞ . 私は野外フェスへ行った後、ふくらはぎに「休足時間」を貼ったり、ドリンクを飲んだりしていたのですが、さらにこのバンドも使うことで …. 【薬剤師が解説】ふくらはぎが痛いときに使える市販薬はどれ . 足がつった状態は、筋肉のイオンのバランスが乱れ、筋肉が過剰に収縮しています。 芍薬のペオニフリンは、細胞内にカルシウムイオンの流入を減らし甘草のグリチルリチンは、カリウムイオンの流出をコントロールすることでイオンバランスを正常化させ、筋肉の痙攣を改善します。. 夜中に足がつって悶絶級の激痛で目が覚める、あの . - PR TIMES. 株式会社主婦の友社 のプレスリリース（2022年10月4日 10時00分）夜中に足がつって悶絶級の激痛で目が覚める、あの「こむら返り」の痛みを即効で . 足がつる・こむら返り 原因・対処法、効果的な漢方薬 | NHK健康 . 足がつったときはつま先を両手で持って、膝をなるべく伸ばすようにすると、ふくらはぎの筋肉が伸びて効果的です。つま先まで手が届かない人 . 足がつった時のマッサージはこれがおすすめ！｜コラム｜銀座 . 足がつるのを予防するマッサージ. 足がつった時の痛みは嫌なものですよね。. ここでは足がつらないように予防するためのリンパマッサージをご紹介します。. 足が冷えている場合は、足を温めてから行うと、より効果的です。. マッサージの際は、 …. ふくらはぎがつった後も痛い原因は何ですか？ - Yahoo!知恵袋. ふくらはぎがつった後も痛い原因は何ですか？ 三日前にふくらはぎをつり、その日から数えて4日目なのですがまだ痛いです。歩く時にふくらはぎの筋肉が伸びる時？や階段を降りる時などに痛いです。早く治すコツとかあるんでしょうか？ 私もよく足をつるのですが、数日確かに痛みます . 太ももやふくらはぎが痛む「末梢動脈疾患（閉塞性動脈硬化症 . 太ももやふくらはぎに痛みを感じる場合、「末梢動脈疾患」の可能性があります。進行すると皮膚の傷が治らず潰瘍となったり、体の一部が壊死 . 突然起こる痛み！足が"つる"とは？ | 健康情報 | 全薬グループ. また、つった後の痛みを改善するときも使える方法です。 ふくらはぎがつったときの 痛みを和らげる（筋肉を緩める）マッサージ法 内くるぶしとアキレス腱の間（くぼんでいるところ）に指を軽く置く ※足首へのタッチはやさしく . こむら返り(足がつる)の原因や症状、対処法は東京メディカル . その状態で急に足を伸ばすと「足がつった！」となってしまうのです。 」となってしまうのです。 ミネラルバランスの乱れ：カルシウムとカリウムは、筋肉の収縮や神経の伝達をスムーズにする働きがあり、この2つのミネラルを調整しているのがマグネシウムで …. ふくらはぎの筋肉痛について。原因や状態、早く治す方法をお . ふくらはぎの筋肉痛はハードなスポーツや階段の上り下りなどをした後に起こりやすく、多くの人が経験している症状ではないでしょうか。 ここではふくらはぎの筋肉痛について、原因や状態、早く治す方法やさまざまな疑問点にわかりやすくお答えしていきたいと思います。. 昨日つったふくらはぎがまだ痛いです。こんにちは！昨日寝て . 足をつって、その後筋肉痛みたいな痛みが残りました。 ふくらはぎなんですが、伸ばしたり、歩くとめちゃくちゃ痛いです これはなんという症状ですか？ また部活やっていてこうなりました 今日も部活がありますが、やってもいいんですか？. 足つったあともふくらはぎがずっと痛い時の原因と解決策4選 . 足つったあともふくらはぎがずっと痛い原因 筋損傷を起こしている 足がつるとき、筋肉に過度な負荷がかかり、微細な筋損傷が発生することがあります。これが痛みの原因となり、筋肉の回復には時間が必要です。日常生活での無理 . ふくらはぎがつる（こむら返り）原因と治し方 | アスカラダ. 睡眠中や運動中にふくらはぎがつってしまい、激しい痛みに襲われることがあります。これは「こむら返り」と呼ばれる症状で、特に夏場など、水分不足になりやすい時期には注意が必要です。今回は、こむら返りが起きる原因と、その予防法や対処法についてご紹介していきます。. 【薬剤師が解説】足がつる時におすすめの市販薬はどれ？9選を . 瀬戸 と うそ まつり
歩く と 親指 の 付け根 が 痛い足がつる痛みに効果的、服用しやすい顆粒. 芍薬甘草湯は、足がつった時などの急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛みを緩和するのに効果的な漢方薬です。. 芍薬甘草湯 から抽出したエキスから作られており顆粒状で服用しやすくなっています。. …. ふくらはぎから膝の裏側の痛みが治る3つの方法 | 日本【膝の . 信愛 の 園
羽生 湯 っ たり 苑 埼玉 県 羽生 市下腿三頭筋を鍛えるメリットとは. ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれるほど重要な部位になります。. 実際に下腿三頭筋を鍛えることで得られる“具体的な”5つのメリットをお教えします。. 筋トレのモチベーション維持のためにも、しっかりと確認し …. 足がつった時の原因と3つの対処方法！次の日も痛くて治らない . 2．足の筋肉を軽くゆっくりと伸ばす. 次に注意しなければいけないのが、. 慌てて強く足を引っ張って伸ばすことです。. 足がつっている状態で急に伸ばしてしまうと、. 筋肉を痛めてしまう可能性があります。. そうなると、痛みはすぐには治らずに、. 痛み . 【ふくらはぎをつったあと続く痛みについて】閲覧ありがとう . 昨日つったふくらはぎがまだ痛いです。 こんにちは！昨日寝ていたら足がつって(こむら返り？ )目覚めました。足がつることはたまにありましたが、今回のは今までで一番激痛で、びっくりしました。しばらくして普通に歩けるようになったのですが、1日経った今でもまだ痛みが残っています。. 「ふくらはぎがむくんで痛い」のは「坐骨神経痛」や「下肢 . ふくらはぎがむくんでいて痛い症状で考えられる原因と治し方. 長時間の立位によるふくらはぎの浮腫み・鈍い痛みがあるときは、 下肢静脈瘤 かもしれません。. 下肢静脈瘤は、立位の姿勢を長時間続けることでふくらはぎの浮腫みや痛みを感じま …. 放置は厳禁！ふくらはぎが痛い原因は意外な病気かも | 自宅で . ふくらはぎの痛みとはどのような症状か？ ふくらはぎが痛むという場合、どのような症状が起こるのかについてまずはお話していきます。 ・痛みだけでなく張った感じがあり足を動かす程度は問題なく行える。 ・足を動かすたびに痛みを感じ、痛みが生じる部分をおさえると激痛が走る。. こむら返りでお困りの方へ - 京命クリニック. マッサージ→特にふくらはぎ つったときの対応 ふくらはぎがつった時 ふくらはぎの筋肉を伸ばす。具体的には膝を伸ばす、足首をゆっくりと自分の体幹の方へもどすと、つった筋肉を伸ばすことができます。自分では痛くてできないかもしれ. 【夜中や明け方に足がつる人は必見！】こむら返りの原因と . 足がつった時の対処法です。 ストレッチ 漢方 足を温める ふくらはぎがつった時はゆっくり伸ばしましょう ポイントは慌てないでゆっくり伸ばすことです。 急に伸ばすと筋紡錘や腱紡錘が働いて筋肉が余計に縮もうとしますので注意してください。. なぜ？"何もしてないのに"ふくらはぎに筋肉痛。もしや病気 . 【医師監修】何もしてないのに、ふくらはぎに筋肉痛がある…。この症状の原因には、坐骨神経痛や閉塞性動脈硬化症といった病気も考えられます。なかなか治らない場合は要注意です。病院に行く目安や何科で受診すべきかも解説します。. 足がつって治らない時は筋の挫傷を疑え【冷やす？温める . 3.足がつる原因の予防と、つった後の処置を間違えない為に 足がつる原因は、次の4つが挙げられます。 ・疲労 ・冷え ・水分不足 ・栄養・ミネラル不足 足がつった時の対処法は、つま先を自分の方へ伸ばしてふくらはぎの筋肉を. 足が痛い：医師が考える原因と対処法｜症状辞典 | メディカル . 足が痛いときに考えられる病気. 
優柔 不断 なおすふくらはぎの筋肉、血管、神経に異常が発生すると、痛みや腫れ、違和感などの症状が現れます。. ふくらはぎの筋肉はスポーツなどで損傷しやすいことが知られています。. また、ふくらはぎの血管には下肢静脈瘤という病気が発生しやすいです。. この . ふくらはぎが痛いのはなぜ？考えられる病気やマッサージの . ふくらはぎが痛くなる原因はケガや筋肉痛だけではありません。特に注意したいのがふくらはぎの痛みを伴う病気です。痛いと感じやすい場所や痛みの度合いをはじめとした、ふくらはぎが痛くなる病気の特徴やマッサージのやり方について見ていきましょう。. 足つった！2分でわかる、ふくらはぎがつる原因と対処法 . 超痛い！いま足がつって（こむらがえりを起こして）どうしよう！緊急で筋肉がつる原因と対処法・治し方を知りたい…という方向けに、1分程度で理解できるようにご紹介しています。ふくらはぎはランニングやゴルフでもよくつりますので、メカニズムを理解しておきましょう。. 足つった後痛みが続くときにできることは？冷やす？伸ばす . 足つった後痛みが続くときにできることは？冷やす？伸ばす？マッサージ？次の日治らないと病院に行くべき？ 投稿日：2018年4月14日 更新日： 2019年5月25日 掃除や料理など家事をしている最中や就寝中、突然足がつって痛みで寝付け . 「足が痛い」原因とは？ふくらはぎや歩くと足の外側が痛む . 足が痛いといっても、原因はさまざま考えられます。. 足の関節は大きく3つに分けられ、上から、 股関節、膝関節、足関節（足首） となります。. 
巨乳 太っ て 見える・足がつった. と思うでしょう。. どちらも症状は突然の激痛で、経験がある人は特にそう感じることが多く、実際にスポーツを行っている場合はその可 …. ふくらはぎが痛む | あなたの症状の原因と関連する病気をAIで . 足の血管の病気では、ふくらはぎから下に痛みや腫れ、むくみを感じ始めることが多いです。 長い時間乗り物に乗っていた後に急に症状が始まった時には、足の太い静脈に血の固まりが詰まってしまう「深部静脈血栓症」という病気の場合がありま …. ふくらはぎが痛いときの原因と対処法｜さいたま市浦和区の . さいたま市浦和区にあるアキ循環器・血管外科クリニックのふくらはぎが痛い原因と対処法のページです。ふくらはぎが痛む原因としては、肉離れのような機能的な問題もありますが、下肢静脈瘤や閉塞性動脈硬化症など足の血管の病気が関連していることもあります。一時的な痛みであれば . 足がつった時の対処法と痛みが続くときの対策 - こういうこと. 足がつったときに早く治す方法についてご紹介します。 自分でできるストレッチやマッサージ、つったときに即効性のある薬やローションなどのグッズ。裏技など。 足がつりそうなときにできる予防方法や足がつったあとに続く足の痛みの対策についてこともご案内します。. 足がつった時の応急処置の方法 ふくらはぎと足の指の場合と . 足がつった時の応急処置は？ふくらはぎと足の指の場合 足がつった時には、あわてず騒がず、もみほぐす、伸ばす・・・ということなんですが、慌てず騒がずって難しいですね、本当にめちゃ痛いから。足がつるというのは、足の筋肉が縮んで硬くなってしまう状態ですが、ふくらはぎの場合 . 「足のすねがつる」のは「糖尿病」や「脳梗塞」が原因？医師 . みい の 寿 日本酒
やちむん 食 洗 機足の外側には下腿三頭筋というふくらはぎの筋肉があり、この部分の筋肉が収縮して痛みをだすと足のすねの外側がつったと感じます。この部分のこむらがえりは、最も多くみられ、生理的なこむらがえりは健康な人の90％以上が経験してい. 「足がつる」を慢性化させない - オムロン ヘルスケア. 足がつるといった経験は、誰もが一度はあるのではないでしょうか。特に多いのは、ふくらはぎがつるケースで、昔はふくらはぎを「こむら（腓）」といったことから、こむら返りともいわれています（※1）。 私たちはふだん、歩いたり運動したりするとき、足の筋肉を自分の意志で動かして . 1日、足がつって、ちょっと休んでからその後ずっと吊りそうな . ふくらはぎがつった後も痛い原因は何ですか？ 三日前にふくらはぎをつり、その日から数えて4日目なのですがまだ痛いです。歩く時にふくらはぎの筋肉が伸びる時？や階段を降りる時などに痛いです。 早く治すコツとかあるんでしょうか？. ふくらはぎつった後も痛いについて | 医師に聞けるQ&Aサイト. 昨年7月頃から両ふくらはぎに違和感を感じ、その後つった後のような痛みが続くようになりました。12月頃からふくらはぎだけでなく、時折ももの裏までいたんだりするようになりました。1月頃からは常に両ふくらはぎが筋肉痛のような痛みと疲労感があります。. 『ふくらはぎを伸ばすと痛い』原因・何科を受診するべきかご . ふくらはぎを伸ばすと片方・片足だけ痛い症状で考えられる原因と対処法. すぐに病院へ行くべき「ふくらはぎを伸ばすと痛い」に関する症状. 急な片側のむくみを伴う症状の場合は、循環器内科へ. 受診・予防の目安となる「ふくらはぎを伸ばすと痛い . 足つった後(こむろがえり？)後遺症みたいな感じでずっと痛いの . 足がつった時について質問です ①ふくらはぎがつったんですけど、普通、長くてもつってる時間はどれくらいですか？ ②つった後の痛いのは長くても何日くらい続きますか？ ③足がつった後の痛いのは筋肉痛ですか？ 運動とかしない方がいいん. 足がつった時について質問です - ①ふくらはぎがつったんです . 昨日つったふくらはぎがまだ痛いです。 こんにちは！昨日寝ていたら足がつって(こむら返り？ )目覚めました。足がつることはたまにありましたが、今回のは今までで一番激痛で、びっくりしました。しばらくして普通に歩けるようになったのですが、1日経った今でもまだ痛みが残っています。. 部活中にいつもよりたくさん走った後、足のふくらはぎをつっ . ふくらはぎがつった後も痛い原因は何ですか？ 三日前にふくらはぎをつり、その日から数えて4日目なのですがまだ痛いです。歩く時にふくらはぎの筋肉が伸びる時？や階段を降りる時などに痛いです。 早く治すコツとかあるんでしょうか？. 足がつる（こむら返り）｜立川の接骨院で怪我の治療 . 足がつる（こむら返り）場合は北垣接骨院へご相談ください。こむら＝ふくらはぎの筋肉が痙攣する症状です。激しい運動中や運動後、睡眠中に起こることが多いと言われています。特に睡眠中は、痛みによって目が覚めてしまい、起床後もしばらく痛みが残ることが …. 足がつったときの応急処置があるってホント？真相を医師に . A：ホント. 「足がつったときは、ピーンとつっている側の筋肉を伸ばすだけでOK。. 足裏がギュッと丸まるようにつったら、足裏を反るようにつま先を掴んでゆっくり上方向へ倒して。. ふくらはぎがつったら、体操でアキレス腱を伸ばすときの姿勢 …. 寝てる時に足がつる原因と対策？ふくらはぎが痛い時の治し方 . こんにちは、現役看護師のミカです。今回は、『寝てる時に足がつる原因と対策？ふくらはぎが痛い時の治し方と対処法は？』というタイトルでお送りします。 寝ている時に急に足がつって飛び起きた経験をされた人って意外と多いんではないで …. お 団子 が できる 髪 の 長 さ バレエ
サンコーポ 浦安 e 棟足がつった後、痛みが続きます -妊娠後期に入り、数日ごとに . つった状態はずっと続いてるわけではなく、つま先を引っ張ってすぐ治すことができます。ただ、その後ふくらはぎの筋に痛みがありますが、その状態で運動をしていいのか悩んでいます。 ともあれ、つること自体がなくなるのが一番です。. ふくらはぎがつった後の痛みについて。 - Yahoo!知恵袋. 昨日つったふくらはぎがまだ痛いです。 こんにちは！昨日寝ていたら足がつって(こむら返り？ )目覚めました。足がつることはたまにありましたが、今回のは今までで一番激痛で、びっくりしました。しばらくして普通に歩けるようになったのですが、1日経った今でもまだ痛みが残っています。. 膝の痛みや違和感…膝が痛いとき考えられる9つの原因 [骨 . 膝の痛みや違和感の原因はさまざま。長期間、ふくらはぎやフトモモの筋肉を酷使するような仕事やスポーツを続け、あまりケアをせずに膝を酷使してきた人は、膝の動きや膝関節の安定性に関わる構造に問題が生じる場合があります。. ランニングでふくらはぎに痛みが出る原因と治し方を部位別に . そのような症状で当院に来られる人は多いです。 また、ランニングをするとふくらはぎに痛みが出ると言っても人によっては、内側や外側だったり、下や上部だったり様々です。 しかし、ふくらはぎの痛みの部位にかかわらず、 共通している内容がある 事に私たちは気付きました。. ふくらはぎの痛みの原因は？場所別にみる16の可能性！ - リハ局. 可能性16 筋肉による関連痛（腓腹筋外側頭）. 先ほど説明した腓腹筋の今度は外側頭による関連痛になります。. これももちろん痛みの中心にある圧痛点を見つけられれば治療対象になります。. いかがだったでしょうか？. あなたのふくらはぎの痛み …. ふくらはぎ痛がある場合、何科を受診したらよいですか？また . ヘレンド ウィーン の 薔薇 ピンク
足の血管の病気では、ふくらはぎから下に痛みや腫れ、むくみを感じ始めることが多いです。 長い時間乗り物に乗っていた後に急に症状が始まった時には、足の太い静脈に血の固まりが詰まってしまう「深部静脈血栓症」という病気の場合がありま …. こむら返りについて | メディカルノート. 概要 “足がつる”と表現される“こむら返り”は、主にふくらはぎにおこる筋肉けいれんの総称で、自分の意志とは無関係に筋肉が持続的な 攣縮 (れんしゅく) を起こし、多くは激しい痛みを伴います。 ふくらはぎの筋肉に起こることが多いですが、そのほか足の裏・ 趾 ・太ももなどでも